她是张艺谋十三钗形体导师,3天让倪妮拥有独特女人味,她说:女人的高级感,都藏在这一点里

  • 日期:08-25
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成都女主持人2天前我想分享

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每次节日三磅,很多人最近开始减肥,并努力在夏天之前展示自己的身体。

但你有没有想过身体形状可能不是身体脂肪的问题,而是身体状态的问题?

■它看起来很胖,但这是因为驼背

有些人显然体重超过一百,但他们似乎有胡子,一切看起来都很臃肿。

事实上,很多时候因为驼背 - 肩膀没有打开,背部的脂肪被挤成粉碎,难怪如何穿所有的土壤。

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■高度太短而无法保存,但它实际上是脊柱的曲率

有些人因为身高而感到自卑。他们似乎没有气场,但他们不知道这是因为长期保持不良姿势会导致脊柱弯曲。

在这种情况下,购买更高的内部高度和高跟鞋是没用的。如果你不纠正弯曲的脊椎,你怎么能恢复到正常高度?

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超过普通人,即使是大明星杨幂,即使拥有精致的妆容,穿着华丽的高级礼服,颈部前倾和驼背姿势的问题仍然让她的女神气质立刻减半。

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如果姿势不好,气质就不会好。这在照片中更为明显。

不久前,娱乐界的几位女神很少出现在一起。在照片中,杨幂有一个肩膀,杨莹有一个驼背,纳扎脖子向前倾斜,而倪妮和刘世石依旧高大优雅,气质优越,让人无法动弹。

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众所周知,刘世石的美丽举止归功于多年的学习舞蹈。 Ni Ni是如何从刚刚首次亮相的年轻而普通的女学生转变为这个充满自信和慷慨的日子的耀眼女神的?

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从青年女学生到魅力女神的3天,

事实证明,她是Ni Ni转变背后的英雄。

事实上,当Ni Ni进入《金陵十三钗》工作人员时,她没有任何电影表演经验。我的身体形态和气质与玉墨不相符。这也让张艺谋的导演头疼不已。

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之后,张艺谋导演找到了上海世博会和深圳大运会的主体训练专家杨静怡,让倪妮了解她的身体状况。

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▲先生。杨静怡

三天后,当倪妮穿着旗袍出现在每个人面前时,每个人都感到震惊:这简直就是俞谟本人,这种独特的东方女性魅力在这种姿态下渗透了。

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正是由于杨静怡老师的出色指导能力,第一次进入影视圈的倪妮经历了一次彻底的改变,而且在人民面前,Yumo的作用令人惊叹。

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16年专注于体育教学,端庄优雅的姿势

成为她永恒青春的秘诀

在过去的16年里,杨静怡老师一直专注于体育教学。她说很多人显然都不错,外表也很好。但是当他们看镜子时,他们不能穿高档衣服.这些麻烦实际上是不好的姿势。

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▲先生。杨静怡为上海世博会开幕式提供了辅导。

女人的美丽是第一位的。没有一个女人可以终身年轻。当美丽的面容不再时,优雅的姿势和气质成为自信的源泉。

不仅如此,还有长期的身体问题,还会损伤脊柱,颈椎和周围的肌肉。一些“现代疾病” - 如颈部僵硬,背部疼痛和腰部疼痛都是由不良姿势引起的!

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杨静怡老师说,礼貌是女人强大的武器和永恒的时尚。旗袍是女性身体最苛刻的服装。根据旗袍形状的标准,无论穿什么衣服都会看起来很好。

作为一个穿旗袍365天的人,她也是传播中化旗袍文化的先驱。她的讲话很充实,经常让海外媒体报道。

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▲凤凰杂志访谈

杨静怡也是她礼貌的受益者。她知道她的举止是所有女性“持久青春”的秘诀。它可以让你看起来像一个正直,更有活力和更年轻。

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▲优雅的姿势是杨静怡保持年轻的秘密武器

许多学生都非常羡慕杨静怡的53岁,他仍然可以拥有这样一个年轻的身体。他也想改变自己,但他不知道如何开始,而且他没有很多时间。随着数以千计的离线课程的注册费,他们都气馁。

所以这一次,杨先生将他16年的身体指导经验集中在14个课程中,并帮助更多想要通过在线教学改善姿势的女性。

练习魅力和优雅姿势

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专业表格课程比瑜伽更快

她总结的独家方法帮助成千上万的学生迅速变得美丽

在改善体型方面,很多人仍然会考虑更受欢迎的瑜伽。但是你知道吗?事实上,专业的身体课程比瑜伽更快地改善了不良姿势!

因此,世博会和大运会等许多专业团队是专业演员的首选。

在这个14层的魅力培养班,杨静怡老师将以一种易于学习的方式呈现教学内容,从外观到姿势,一步一步让你绽放东方独特的女性味道。

■教你如何消除对手臂上肉的崇拜,这样你可以在举手时表现出你的优雅

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■纠正胸部背部,暗中传达你的小性感

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精致的面部特征是天生的,但后天可以塑造美丽的姿势。从现在开始,和杨老师一起,让你从内到外绽放迷人的东方美景!

您可以订阅课程

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杨静怡

电影《金陵十三钗》演员的身体教学老师

世博会,大运会礼仪小姐身体训练专家

2014年南京青奥会颁奖典礼礼仪评选评委

国家商业专业技能评估委员会仪器专家

10个精美的身体视频课+4个实用的旗袍工具类

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您可以订阅课程

你无法拒绝东方姿势训练课的四个理由!

1.完整的视频教学

老师杨静怡亲自出现在演出中,大量动作演练,没有时间限制,无需购买任何额外装备,可以一边看家一边练习,声音效果结合动作更容易练习优雅姿态。

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2.原始多弯训练方法

结合生活中的各种场景,总结出“多弯训练方法”,精确教学,从头到尾解决常见的女性姿势问题。

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成千上万的学生是经过亲测试的

为繁忙的现代人量身定制,每天只需5分钟。如果你练习它,你会看到效果。成千上万的学生将有效地测试它。

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4.特邀嘉宾 - 刘冰

从传统的东方美学到现代的体育锻炼,两位着名的老师逐一解释旗袍的礼仪知识点,内外兼修,真正具有高度的女性气质

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姿势合适,变得美丽非常简单!

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谁适合倾听

不要去健身房,不要抽出时间

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